临近中秋佳节，又到了举家团圆的日子，一家人其乐融融地吃着月饼、赏着月亮，是件多么开心的事情。月饼虽然好吃又应时节，但属于高糖高油食品，且黏性较大，吃多了会对牙齿造成不小的负担，尤其是已经患有蛀牙、牙敏感、牙龈炎、正在接受牙齿治疗或口腔状况欠佳的人群更需要注意控制月饼的食用量，以防加重病情。

患有蛀牙吃月饼

月饼是甜食，粘性大，容易滞留于牙面，增加糖分侵蚀牙齿的机会，本身已患有蛀牙的人，食用月饼会加深龋洞，引发牙髓炎，使疼痛加剧。吃完月饼后，应及时漱口、刷牙以及用牙线清洁牙缝。如出现牙髓炎、根尖周病等，应及时就医。

牙齿肿痛吃月饼

牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙齿肿痛。这时吃太多月饼，容易导致炎症加剧。因而此类人群应少吃月饼，吃完月饼后要及时刷牙，同时如果有炎症发生，应及时到医院进行修复治疗。

牙齿矫正期间吃月饼

牙齿矫正期间可以适当食用月饼，但月饼的粘稠度比较高，容易粘在牙齿矫正器上，不易清洁，容易造成牙龈发炎、龋齿的发生。建议佩戴矫正器的患者吃完月饼后要及时刷牙；另外，托槽的松动、脱落，会影响矫正效果。中秋节期间，一旦矫正器出现异常，应及时与正畸医生联系，采取补救措施。

如果不能拒绝月饼的诱惑，退而求其次，要懂得如何吃才能减小对牙齿伤害。因而吃月饼要讲“技巧”牙齿才能更健康。

1、做好口腔保健：吃完月饼要记得刷牙和漱口，仔细清理牙齿表面的残留物，阻止牙菌斑的形成，特别是孩子，家长要督促孩子仔细刷牙。

2、保证牙列完整：缺牙吃月饼容易造成消化不良，缺牙患者应及时修复，这样才能尽情享受美味。

3、不要吃得太多：好吃的东西也要懂节制，月饼高油高糖，吃多了对牙齿对身体都不好，特别是老人和孩子吃月饼要适量。